Le Coaching de vie ça sert à quoi ?
Le coaching de vie ou coaching en développement personnel, c'est avant tout un accompagnement au changement.
Les thématiques du coaching qui peuvent être abordées sont vastes, en voici quelques exemples :
- La confiance en soi
- L'estime de soi
- La gestion du stress
- La gestion des conflits relationnels
- L'affirmation de soi
- La perte de poids
- L'amélioration de sa communication avec ses proches
- La reconversion professionnelle
- Le départ à la retraite
- La gestion des émotions
- Le désir d'enfant
Le but étant pour moi de vous aider à définir des objectifs réalisables et mesurables sur une durée prédéfinie au préalable.
Le coach de vie n'est pas un psychothérapeute, il est un facilitateur du changement. Il ne parlera pas de guérison, de diagnostic ni même de thérapie.
Il vous aide à y voir plus clair sur une situation et vous donne des éléments concrets pour parvenir à obtenir des résultats.
La première séance est gratuite, elle permet de savoir si nous nous engageons ensemble sur ce chemin du changement que vous désirez.